Bewusst. Ankommen. In deiner Mitte.
Ich begleite dich persönlich und individuell,
für stimmige Lösungen aus dir selbst heraus.
Veränderungen im familiären Alltag, im beruflichen Kontext, ebenso wie die natürlichen inneren Wandlungs- und Reifeprozesse im Leben einer Frau, eröffnen neue Perspektiven und laden dazu ein, bewusst innezuhalten - sich selbst Raum für Neuausrichtung zu schenken.
Vielleicht nimmst du ein leises Gefühl wahr, dass sich etwas in deinem Leben nicht mehr ganz stimmig anfühlt. Oder dein Körper gibt dir Signale – durch Verspannung, Unruhe oder ein Nachlassen der Energie – die dich dazu einladen, liebevoll hinzuschauen.
Solche Phasen sind oft ein kraftvoller Anstoß, um uns selbst wieder in den Mittelpunkt zu rücken. Statt weiter durchzuhalten oder uns im inneren Gedankenkarussell zu verlieren, können wir diese Momente als Chance nutzen: um neue Wege zu entdecken, unsere Bedürfnisse klarer zu erkennen und unser Leben bewusst zu gestalten –
im Einklang mit dem, was uns wirklich wichtig ist.
Wünschst du dir, ...
- für eine aktuelle Herausforderung eine stimmige Lösung zu finden – klar, selbstbestimmt und im Einklang mit deinem inneren Kompass?
- tiefer in das einzutauchen, was deine Seele sich wirklich wünscht, um dein Leben mit Freude und Leichtigkeit zu gestalten?
- hinderliche Gedanken- oder Verhaltensmuster zu erkennen, sie liebevoll zu lösen und durch neue, stärkende Perspektiven zu ersetzen?
- dein inneres Gleichgewicht zu stärken, um ein kraftvoller, ruhiger Anker für dich selbst und dein Umfeld zu sein?
- deine Körper- und Gefühlswahrnehmung als wertvolle Ressource und Wegweiser für stimmige Entscheidungen und echte Veränderung zu nutzen?
- alltagstaugliche Impulse und Werkzeuge an die Hand zu bekommen, die dich in deiner achtsamen Ausrichtung unterstützen?
Gerne bin ich an deiner Seite, als einfühlsame Zuhörerin,
achtsame Türöffnerin und motivierende Impulsgeberin.
Ich unterstütze dich,
- unvoreingenommen, auf Augenhöhe, wertungsfrei, mit Feingefühl und offenem Herzen.
- in deinem Tempo und mit "Action-Steps", die sich stimmig und unter Berücksichtigung deines vorgegebenen Rahmens aus dir selbst heraus entwickeln.
- individuell und persönlich, mit einem vielseitigen Werkzeug-Koffer, aus dem wir gemeinsam die Tools heraussuchen, die zu dir, deiner Persönlichkeit und deinem Weg passen.
SO EINZIGARTIG JEDE FRAU,
so individuell darf die Art und Weise einer stimmigen Begleitung sein.
Ich unterstütze dich mit:
- Lösungsorientierter Gesprächsführung
- Visualisierungen und Meditationen zur Bewusstwerdung und Stärkung der inneren Ressourcen
- Kreativen Techniken zur Eröffnung neuer Lösungsansätze und Perspektiven
- Yoga-Coaching zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
- Klanggestützter Tiefenentspannung zur sanften Lösung von Blockaden
GUT ZU WISSEN
Du interessierst dich für eine Einzel-Begleitung? In einem initialen und kostenfreien 15-minüten Telefonat gebe ich dir einen ersten Einblick in meine Arbeit und erfahre von dir, welches Anliegen dich zu mir führt.
Entscheidest du dich auf Basis unseres telefonischen Erstgesprächs für eine Einzel-Begleitung, so kannst du entweder Einzel-Sitzungen oder ein 3-Termine-Paket buchen, wobei der erste Coaching-Termin grundsätzlich in Dauer und Preis höher angesetzt ist.
Die Coachings finden je nach deiner individuellen Präferenz persönlich in den Räumlichkeiten des Studios YOGA ADYA (Kantstr. 109, 38855 Wernigerode) oder online via Zoom statt. Du möchtest lieber raus in die Natur? Auch die Vereinbarung eines Coaching-Spaziergangs ist möglich.
Du möchtest mehr über den Ablauf einer Coaching-Sitzung, die grundsätzlichen Rahmenbedingungen sowie die Möglichkeiten und Grenzen einer Einzel-Begleitung erfahren?
Dann freue ich mich, von dir zu hören!
Preise
Erster Coaching-Termin:
- Dauer: ca. 90 Minuten
- Preis: 115,- EUR
ab der 2. Sitzung:
- Dauer: ca. 60 Minuten
- Preis pro Einheit: 85,- EUR
Bei Buchung eines 3-Termine-Pakets (1x 90 Min.-Coaching + 2x 60 Min.-Coaching) beträgt der Gesamtpreis 250,- EUR.
Du möchtest in Raten zahlen? Sprich mich hierzu gerne an und wir finden gemeinsam eine stimmige Lösung.
Termine
Dienstags
11.00 bis 14.00 Uhr*
Donnerstags
08.00 bis 14.00 Uhr*
*Beginn des Coachings
Weitere Termine auf Anfrage.
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