Bei dir bleiben, wenn es im Außen laut wird
Ein Themenraum. Für dich.
Manchmal wird es im Alltag einfach zu viel.
Gedanken kreisen, Anforderungen häufen sich – und irgendwo auf dem Weg verlierst du vielleicht den Kontakt zu dir selbst.
Stress zeigt sich bei jedem Menschen anders. Und oft geht es nicht nur darum, weniger Stress zu haben, sondern einen neuen Umgang damit zu finden.
In diesem Themenraum begleite ich dich dabei, wieder bewusster wahrzunehmen, was dich bewegt – und was du brauchst, um gut für dich da zu sein.
Dieser Raum kann dich unterstützen, wenn du...
- dich häufig gestresst, angespannt oder innerlich unruhig fühlst
- das Gefühl hast, ständig „funktionieren“ zu müssen
- merkst, dass dir Pausen schwerfallen oder sich nicht wirklich erholsam anfühlen
- dir mehr innere Stabilität und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst wünschst
Was sich entwickeln darf
Du darfst deine eigenen Stressmuster besser verstehen und Wege entdecken, wie du dir im Alltag immer wieder begegnen kannst.
Ressourcen dürfen sichtbar werden – und zu etwas werden, das dich trägt.
Nicht, um immer ruhig zu sein, sondern um auch in bewegten Zeiten bei dir bleiben zu können.
GUT ZU WISSEN
Dein Themenraum “Entscheidungen finden” umfasst 1 Einzelsession à ca. 90 Minuten Dauer - im Studio YOGA ADYA in Wernigerode, online via Zoom oder in alternativen Räumlichkeiten in und um Wernigerode.
Die Terminvereinbarung erfolgt individuell.
PREISE
Session 1
ganz für dich allein:
115,- EUR | 90 Minuten
Jede weitere Session
ganz für dich allein:
85,- EUR | 60 Minuten
Die Zahlung in Raten ist nach Rücksprache jederzeit möglich.
DEIN WEG ZU MIR
FEEDBACK
"Über das Mama-Baby-Yoga durfte ich Carmen als unglaublich warme, herzliche und strahlende Person kennenlernen. Ihre liebevolle Ausstrahlung und authentische Art haben mich tief berührt, sodass ich gar nicht lange zögerte, auch an ihrem Workshop zum Thema Mama-Sein teilzunehmen. Dies war bereits ein ganz besonderes Erlebnis: stärkend, voller Aha-Momente und eine wahre Energiequelle.
Das anschließende 1:1 Coaching mit ihr war dann ein ganz besonderes Geschenk – tiefgehend und bereichernd. Carmen schafft sofort einen Raum voller Vertrauen, Wärme und Empathie – einen Ort, an dem man sich fallen lassen kann und echte Erkenntnis sowie positive Veränderung möglich werden.
Mit ihrer einfühlsamen Art, ihrer Intuition und inspirierenden Präsenz hat sie mir geholfen, Themen zu erkennen und zu lösen. Die Tools, die sie dabei nutzt, haben mir wertvolle Einsichten geschenkt und wirken nachhaltig.
Ich bin Carmen zutiefst dankbar für ihre Begleitung, ihre Inspiration und dafür, dass sie mir gezeigt hat, welches Licht bereits in mir leuchtet."
- Anja -